Цвет темы

orange default grassgreen green pink red

Container Selector

комментарии

Селен

Селен


Селен активирует антиоксидантный фермент глутатион пероксидазу, который может предотвращать развитие раковой опухоли. Селен также необходим для активации тироидных гормонов.

Селен содержится в бразильских орехах, недробленом зерне, дрожжах и морепродуктах.

В некоторых районах почвы бедны селеном, поэтому у людей, которые питаются по большей части продуктами, полученными из растений, выращенных на таких почвах, может возникнуть дефицит селена.

Рекомендуемая доза селена для взрослых – 100-200 мкг в день. Прием препаратов селена может быть показан при следующих заболеваниях: грипп, ослабленный иммунитет, артрит, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.

Дозы свыше 1 мг в день могут привести к выпадению ногтей, сыпи на коже и повреждениям нервной системы.

Автор
Сообщение
26.08.06 14:05:37
Сергей.
А не слишком ли мого внимания мы уделяем этому элементу?

Необходимо авторизоваться