Цвет темы

orange default grassgreen green pink red

Container Selector

Автор
Сообщение
09.02.09 08:48:44
Traumatolog
Добрый день! Меня зовут Ирина,мне 48 лет.Пол года назад мне поставили диагноз пателофеморальный артроз.Меня интересует есть ли возможность решить эту проблему оперативным способом и какие мне показаны физ. упражнения.Могу ли я заниматься фитнесом(какие упражнения особенно актуальны и какие противопоказаны)И могу ли я заниматься йогой?

Оперативным способом вы вряд ли решите эту проблему. Ее лучше решать методами мануальной медицины (остеопатии, кинезиологии). Физические упражнения вы можете посмотреть здесь: www.9rj.ru/travmatolog/
Противопоказаны - сгибания в коленном суставе глубже 90 градусов, боковый смещения (как при катании на коньках). Заниматься фитнесом и йогой можно.
Внимание! вы должны понимать, что вас должен осмотреть врач, протестировать уровень хондромаляции, определить причину пателло-феморальной дисфункции, скорректировать ее и только после этого можно говорить о безопасности нагрузок.
26.02.09 01:00:02
Вячеслав
Здравствуйте! Занимаюсь любительским волейболом >20 лет, травм колена никогда не было.Но 1,5 месяца назад присел на корточки,встал, в правом колене-щелчок, в наружной части - резкая боль.Было консервативное лечение-мази, физио. Но симптомы повторялись еще два раза (последний раз две недели назад).Сделали МРТ:...далее почти дословно....Кости и связки в норме. Выраженная неоднородность структуры обоих менисков, особенно латерального(контуры переднего рога зазубрены за счет трещин). Горизонтальная полоса повышенного МР-сигнала в теле медиального с переходом на задний рог. ЗАКЛЮЧЕНИЕ:МР-картина травматич.изменений сустава, умеренно выраженные МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений. Нарушение структуры обоих менисков (травматич.+дегенеративного? генеза), с наличием трещин в латеральном. Незначительный синовит.
ВОПРОС: делать ли артроскопию? или вылечить синовит, далее препаратом SynoCrom (рекомендуют в поликлинике)?
Cпасибо.
26.02.09 07:39:50
Traumatolog
Здравствуйте! Занимаюсь любительским волейболом >20 лет, травм колена никогда не было.Но 1,5 месяца назад присел на корточки,встал, в правом колене-щелчок, в наружной части - резкая боль.Было консервативное лечение-мази, физио. Но симптомы повторялись еще два раза (последний раз две недели назад).Сделали МРТ:...далее почти дословно....Кости и связки в норме. Выраженная неоднородность структуры обоих менисков, особенно латерального(контуры переднего рога зазубрены за счет трещин). Горизонтальная полоса повышенного МР-сигнала в теле медиального с переходом на задний рог. ЗАКЛЮЧЕНИЕ:МР-картина травматич.изменений сустава, умеренно выраженные МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений. Нарушение структуры обоих менисков (травматич.+дегенеративного? генеза), с наличием трещин в латеральном. Незначительный синовит.
ВОПРОС: делать ли артроскопию? или вылечить синовит, далее препаратом SynoCrom (рекомендуют в поликлинике)?
Cпасибо.
Здравствуйте, Вячеслав.
Прямых показаний для артроскопии нет. Лечить можно консервативно, но граммотно.
Во-первых, есть причина, по которой ваши мениски изнашиваются и травмируются, ее необходимо определить и устранить. Далее восстановить нормальную биомеханнику коленного сустава (прежде всего надколенника). И только потом если понадобиться лечить синовиит и делать инъекцию с хондропротектором (внимание! синокром - это хондропротектор, он синовиит не лечит, он защищает внтрисуставной хрящ, давая ему возможность восстанавливаться).
03.03.09 12:45:02
Анатолий
Добрый день!
Вчера играл в футбол, было всё хорошо, разминался перед игрой, как положено. Но играя в футболе в зале с паркетовым покрытием, не успевал за игроком и сделал подкат. О чём сильно пожалел. Думал, делать его или нет, просто нужно было большую дистанцию проехать по паркету. Все же решил постелится, ехал равой ногой вперёд, а левая была поднята, но проехав пол дистанции, левая нога коснулась пола, ушла в сторону паха и в колене что-то хруснуло, что меня очень насторожило. Травм в колене не было. Сейчас мне 21 год.
Сразу после травмы колено мог сгинать, и оно чучуть побаливало, но спокойно полностью сгиналось и расгиналось.
На следующий день немного болит, в разогнутом состоянии нормально, по сути, вот а согнуть как то стрёмновато, вроде что-то не то будет , если согну, такое чувство.
Что можете посоветовать?
04.03.09 19:14:43
100lik
прошло 2 дня, вроде становится лучше
12.03.09 07:43:30
Traumatolog
Добрый день!
Вчера играл в футбол, было всё хорошо, разминался перед игрой, как положено. Но играя в футболе в зале с паркетовым покрытием, не успевал за игроком и сделал подкат. О чём сильно пожалел. Думал, делать его или нет, просто нужно было большую дистанцию проехать по паркету. Все же решил постелится, ехал равой ногой вперёд, а левая была поднята, но проехав пол дистанции, левая нога коснулась пола, ушла в сторону паха и в колене что-то хруснуло, что меня очень насторожило. Травм в колене не было. Сейчас мне 21 год.
Сразу после травмы колено мог сгинать, и оно чучуть побаливало, но спокойно полностью сгиналось и расгиналось.
На следующий день немного болит, в разогнутом состоянии нормально, по сути, вот а согнуть как то стрёмновато, вроде что-то не то будет , если согну, такое чувство.
Что можете посоветовать?

Осмотреться спортивным травматологом.
Возможно, обследоваться (минимум УЗИ, максимум МРТ).
А там по обстоятельствам.
23.04.09 13:21:26
tritata
Здравствуйте!
Пятый год беспокоит левое колено.

29 лет. Велосипед с детства, после 20 лет увлечение перетекло в велотуризм. Последние пару лет бегаю по лесным тропинкам не больше 10км за раз и беговые лыжи классикой не больше 30-40км за раз.

Болит колено. В основном на велосипеде. Раньше первые ощущения появлялись после 30-40км, и при соответствующем режиме удавалось контролировать, чтобы эти ощущения не переходили в боль. С началом этого сезона довольно резкие ощущения с первых минут педалирования, даже без нагрузки - практически на холостом ходу, потихоньку почти пропадают со временем езды, но и ездить приходится в весьма расслабленном режиме. Похожие ощущения после лыж. При беге в колене - ничего, но после частых/продолжительных пробежек неприятные ощущения в голеностопе.
Где-то пару лет назад стал накладывать на левое колено эластичный бинт, в прошлом году сменил на специальный спортивный суппорт.
Прошлой осенью ходил к травмотологу. Осмотр колена явных дефектов не выявил. Но выяснилось, что на левой ноге продольное плоскостопие. Купил спортивные стельки с супинаторами и с тех пор хожу/бегаю/езжу только с ними. Для профилактики зимой больше месяца применял кремы Артро-актив: согревающий и питательный. Думал к весне полегче будет. Но не тут-то было.

Локализация боли примерно такая: чуть ниже коленной чашечки на внешней стороне бедра, на уровне коленной чашечки с тыльной стороны ноги и может быть спереди прямо под чашечкой. Все удовольствия при сгибе.

Выше колена всё в порядке. В повседневной жизни колено не беспокоит вообще.

Посоветуйте, пожалуйста, как продлить активный период жизни?
23.04.09 16:07:59
Лахматый Йо
Прошу прощения, уважаемый доктор, что вмешиваюсь:
Анатолий, ну ... ... ....ть!
Подкаты в минифутболе (читай - при игре в зале с паркетным покрытием) запрещены!
Причем, именно из-за высокой вероятности травирования игроков.
Так что основной совет - соблюдайте правила, товарищ сгинатель. :)
Добрый день!
Вчера играл в футбол, было всё хорошо, разминался перед игрой, как положено. Но играя в футболе в зале с паркетовым покрытием, не успевал за игроком и сделал подкат. О чём сильно пожалел. Думал, делать его или нет, просто нужно было большую дистанцию проехать по паркету. Все же решил постелится, ехал равой ногой вперёд, а левая была поднята, но проехав пол дистанции, левая нога коснулась пола, ушла в сторону паха и в колене что-то хруснуло, что меня очень насторожило. Травм в колене не было. Сейчас мне 21 год.
Сразу после травмы колено мог сгинать, и оно чучуть побаливало, но спокойно полностью сгиналось и расгиналось.
На следующий день немного болит, в разогнутом состоянии нормально, по сути, вот а согнуть как то стрёмновато, вроде что-то не то будет , если согну, такое чувство.
Что можете посоветовать?


отредактировано
Лахматый Йо: 16:10 23.04.09
Лахматый Йо: 16:09 23.04.09
25.04.09 14:48:24
Klassnyiparen
за такой подкат и без зубов можешь остаться расгинатель:)
27.04.09 07:43:03
Traumatolog
Решить эту проблему оперативным методом нельзя, консервативным - можно.
Упражнения - www.9rj.ru/travmatolog/
Фитнесом -да.
Мне тяжело отвечать на ваши вопросы, потому что я не знаю в чем причина вашего состояния - а в зависимости от нее многое может меняться в комплексах упражнений.
26.05.09 01:44:44
Ilya
Собственно столкнулся. С детства на ГЛ, со всеми вытекющими - подения, удары, переломы, растяжения.
Думаю, что последствия.
В больнице делали УЗИ, сказали, что надо заниматься ( холить, лелеять, гимнастика ...) и колоть synocron.
Врачам доверям - уже собирали. тем не менее, хотел бы получить информацию из более, чем одного источника
Спасибо за ценную информацию о возможности хорошей объективной консультации и возможных сценариев лечения/поддержания.
Спсибо
15.06.09 07:44:19
Traumatolog
Собственно столкнулся. С детства на ГЛ, со всеми вытекющими - подения, удары, переломы, растяжения.
Думаю, что последствия.
В больнице делали УЗИ, сказали, что надо заниматься ( холить, лелеять, гимнастика ...) и колоть synocron.
Врачам доверям - уже собирали. тем не менее, хотел бы получить информацию из более, чем одного источника
Спасибо за ценную информацию о возможности хорошей объективной консультации и возможных сценариев лечения/поддержания.
Спсибо

Что вы имеете в виду под ГЛ?
Какую информацию вы хотитие?
29.07.09 19:41:07
cvet
здарова всем !)) мне кто нить скажет можно ли делать акробатику после Пластики ПКС я сам занимаюсь паркуром делаю много вещей а акробатику боюсь !! незнаю можно ли ее делать или нет кто подскажет ??
30.07.09 10:12:59
Rozhka
то можно делать всё:)) никто не скажет лучше сидеть ровно или заниматься акробатикой. Сам узнаешь лет через 15...
30.07.09 10:21:45
она прошла удачно раз я щас активно тренируюсь просто мне как бы нужен пример человека который делает акробатику !! после такого !и вот я немогу присесть на это ноге одной это нормально это скоро пройдет или что то надо делать?
30.07.09 11:05:18
100lik
Прошло уже примерно 3 месяца, с коленом ничего не делал, так как с каждым днём чувствовал себя всё лучше и лучше

Мой друг по футболу тоже начал с недавних пор испытовать боль в колене и ему посоветовали мазь из Германии, говорит, что помогает, вот сам хочу попробывать, чтобы колено в будущем не беспокоило

P.S.: А что подкаты в зале запрещены - знаю, просто не смог сдержать себ, теперь уже никогда в жизни. Как говорится: на своих ошибка учимся...
30.07.09 12:04:55
Rozhka
от тяжести пластики конечно зависит, но там большой реабилитационный период, и если его соблюдать то функционал почти полностью восстанавливается.
у меня, например, болит только чашечка при нажатии, т. е. на коленках не поползаешь, при том , что пробежать 60 км колено может без проблем:), у всех по разному наверное.

Мази, конечно, должны помагать, но сами понимаете - мази это мази.
по-моему всем рекондуют Траумель и Цель-Т. Я колюсь раз в 9-12 месяцев хронопротекторами, по рекомендации оперировавшего хирурга.
03.08.09 11:29:15
Traumatolog
смотрел
05.08.09 14:26:20
Vernaya
Добрый день! Мне 34 года, всю жизнь активно занималась спортом ( легкая атлетика, лыжные гонки, у-шу, тайбо) 20 лет назад был артрит левого коленного сустава, как рузультат интенсивного бега по асфальту. Колено иногда побаливало но несильно. Последние полгода не могу ходить на фитнес- больно сгибать. Вчера была в ЦИТО, врач Карапетян Г.С. , сделала УЗИ -результат : деформирующий артроз, хондромаляция суставных поверхностей, застарелое повреждение заднего рога мениска, киста в подколенной области 3х1,7 см. Назначено лечение: Структум, диклофенак, вобэнзим и мазь Артрозилен + 8 инъекций (Цель-Т, Траумель, дипроспан (2 ампулы), ферматрон (3 ампулы). Никак не могу определиться, стоит ли делать уколы, особенно дипроспан!!! Боль минимальная. К тому же моему знакомому в ЦИТО через уколы занесли в сустав золотистый стафиллокок, и потом пришлось делать операцию в Германии... можно ли обойтись без уколов? и можно ли продолжить заниматься тайбо?
06.08.09 07:30:04
Traumatolog
Добрый день! Мне 34 года, всю жизнь активно занималась спортом ( легкая атлетика, лыжные гонки, у-шу, тайбо) 20 лет назад был артрит левого коленного сустава, как рузультат интенсивного бега по асфальту. Колено иногда побаливало но несильно. Последние полгода не могу ходить на фитнес- больно сгибать. Вчера была в ЦИТО, врач Карапетян Г.С. , сделала УЗИ -результат : деформирующий артроз, хондромаляция суставных поверхностей, застарелое повреждение заднего рога мениска, киста в подколенной области 3х1,7 см. Назначено лечение: Структум, диклофенак, вобэнзим и мазь Артрозилен + 8 инъекций (Цель-Т, Траумель, дипроспан (2 ампулы), ферматрон (3 ампулы). Никак не могу определиться, стоит ли делать уколы, особенно дипроспан!!! Боль минимальная. К тому же моему знакомому в ЦИТО через уколы занесли в сустав золотистый стафиллокок, и потом пришлось делать операцию в Германии... можно ли обойтись без уколов? и можно ли продолжить заниматься тайбо?

Если согласитесь на дипроспан, то можете прощаться с суставом. Все остальное не плохло - вместо ферматрона лучше дьюралан.
Без уколов в этой ситуации трудно обойтись, но и их одних не хватит - необходима мобилизация сустава, гимнастика для периартикулярных мышц. И еще одна мелочь - диагностики причины артроза, и ее коррекция.

Необходимо авторизоваться