| авторизоваться |
кто на сайте
|
|
кто на сайте |
|
"Кофеин", Буланов Ю.Б. "Кофеин", Буланов Ю.Б. Буланов Ю.Б., врач Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дремоту. Для того, чтобы взбодриться мы уже по привычке... "Диета спортсмена", Майкл Рисман "Диета спортсмена". «Биологически активные добавки» (100% природы). Майкл Рисман, Справочник. М., 1998г. Составление правильного рациона для каждого спортсмена представляет собой сложную задачу,... Глюкоза (Буланов Ю.Б.) Глюкоза Буланов Ю.Б., врач Что мы знаем о глюкозе? Казалось бы уже все, что можно было узнать давно уже узнано и используется. Однако жизнь показывает что это не так. Мы постоянно узнаем что-то... МИКРОБЫ - ДРУЗЬЯ И МИКРОБЫ - ВРАГИ (Буланов Ю.Б.) МИКРОБЫ - ДРУЗЬЯ И МИКРОБЫ - ВРАГИ Буланов Ю.Б., врач Наличие гнилостных и бродильных процессов в кишечнике человека - печальный факт, который невозможно не признать. Под влиянием микробной... Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов (Буланов Ю.Б.) Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов Буланов Ю.Б., врач Когда мой шеф попросил меня написать статью о проблемах лечебного голодания для спортсменов, я крепко задумался: «А о... ЧУДО-САХАР - Рибоза ЧУДО-САХАР - Рибоза Максим Арансон Потребление углеводов до сих пор служит источником столкновений между специалистами по спортивному питанию. Некоторые считают, что их количество необходимо... Раздельное питание (Буланов Ю.Б.) Раздельное питание Буланов Ю.Б., врач Что такое раздельное питание? Это научная концепция питания, которая существует как минимум последние 100 лет. Великий популиризатор идеи раздельного питания... Общие сведения о некоторых пищевых добавках, применяемых в спорте Общие сведения о некоторых пищевых добавках, применяемых в спорте Вслед за тренировками, питание является вторым по важности фактором, определяющим функциональную подготовленность спортсменов. Очень... Одиннадцать мифов о питании Одиннадцать мифов о питании Большая часть информации о питании распространяется через спортзалы по всему миру по принципу испорченного телефона. Если ты занимаешься коллекционированием подобных городских... Правильный прием воды во время питания Как правильно пить, чтобы не было тяжести в желудке и противных мешков под глазами. Как управлять весом с помощью питья Пить после еды - дурная привычка, убивающая всё живое. Стереотип, к которому... Изотонические напитки Изотонические напитки Максим Арансон Сравнительно недавно изотонические напитки стали «хитом сезона». Утверждают, будто они способствуют поддержанию оптимального баланса жидкости в организме... "Пищевая ценность" продуктов "Пищевая ценность" продуктов. Энеpгетическая ценность и содеpжание белков, жиpов, углеводов в основных пищевых пpодуктах, pекомендуемых для питания споpтсменов. Продукты Содержание в % Калорий... |