Здраствуйте у меня повреждения мениска. Можно ли его лечить в тренажорном зале упражнениями на колено ? Заранее спосибо

Cдраствуйте ! мне 17 лет и у меня повреждения мениска есть ли шанс што он заживёт ? или надо ити на аперацию ? падскажите што делать

Дорогой доктор! Не пожелаю никому болеть, да еще и заграницей.

Живи я сейчас в России так бы и поступила, как Вы советуете.
Но, к сожалению, проживаю на данный момент в Германии. Мой уровень доходов не "тянет" на грамотного ортопеда. Да и МТР здесь проблемно сделать для уровня моей страховки. Поэтому очень Вас прошу помочь в определении моей "болячки" на расстоянии. Я потому и обратилась именно к Вам. До этого много других форумов пересмотрела на подобные темы.
Я знаю, поставить точный диагноз без осмотра сложно. Мне важнее сейчас понять: у меня сложный случай или нет. Ведь не было ничего, что указывало бы на разрыв связок или повреждение мениска, т.е. не было гематом, опухолей, резких болей.
Сейчас при ходьбе правую ногу не могу в хорошо разогнутом состоянии ставить на пятку. Клинит в правом переднем месте под коленной чашкой. Ещё ноет боковая наружная сторона ноги, иногда там возникает чувство сильного холода.

Ах, доктор!
С Вашим заключением , как говорится, у меня сложился " puzzl ". Вы гений диагностики. Спасибо Вам.
У меня, правда, сейчас голова кругом от масштабов моей болезни. Я к этому оказалась неготова.
Буду пытаться сделать подпяточник здесь. С мануальщиком сложнее. Ну, увидим.

По теме "подпяточник" сориентируйте меня, пожалуйста. Какие особо важные моменты при его выборе надо знать и учитывать?

И ещё, можно ли преодолевая неприятные ощущения в колене :

1.бег трусцой 3 раза в неделю по 40 мин. по лесной грунтовке?

2.пешие прогулки по 3-4 часа ежедневно?

3.небольшие пешие вылазки в горы на высоту 1500-2000 км?

Доктор, добрый вечер! Хотел с Вами проконсультироваться, если это возможно, так как не проникся доверием к врачу-травматологу из районной поликлиники. Суть такая: при прыжке через препятствие приземлился на прямую ногу со скрученным коленном. При приземлении было ощущение, что колено немного поплыло по отношению к нижней части ноги. Нога особенно не опухла, и уже минут через 30 смог передвигаться, не сильно ее загружая. При сгибе/разгибе боли не испытывал, только при поворотах ноги. Ночью колено стало жутко болеть, в результате чего спать не мог. Визуально я бы не сказал, что оно опухло. В травмпункте сделали рентген и отправили на МРТ, которое я сделал на 1-й Парковой. Там мне поставили следующий диагноз:

МР-исследование правого коленного сустава

Суставные взаимоотношения не нарушены.
В полости сустава, верхнем завороте скопление жидкости.
Структура заднего рога медиального мениска неоднородна за счет участков повышенного МР-сигнала, контуры мениска сохранены. Латеральный мениск не изменен.
Передняя крестообразная связка прослеживается на всем протяжении, траектория ее не изменена, утолщена, МР-сигнал от ее проксимальных отделов повышен. Задняя крестообразная связка, наружная боковая и связки удерживающае надколенник не изменены. Внутренняя боковая связка утолщена, разволокнена, МР-сигнал от нее повышен.
Суставной хрящ не изменен.
Контузия костного мозга наружных мыщелков бедренной и большеберцовой костей. На этом фоне определяется участок импрессии суставной поверхности наружного мыщелка бедренной кости, кортикальный слой на этом уровне деформирован.
Отек подкожной клетчатки в медиальных отделах сустава.

Заключение: дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска. Растяжение передней крестообразной связки. Частичный разрыв внутренней боковой связки. Контузия наружных мыщелков бедренной и большеберцовой костей. Субхондральное повреждение наружного мыщелка бедренной кости. Синовит.

------

Травматолог, которому я это показал (на снимки он не смотрел, только на диагноз), сказал что все более-менее в норме, операция не нужна, уколы не нужны, мази не нужны, ограничиться только покупкой жесткого наколенника RKN-203. После этого лежать и ждать, когда все заживет. Недели две-три. Плюс сказал, что потом надо будет на физиотерапию походить...

Подскажите, пожалуйста, согласны ли вы с его рекомендациями, или необходимы дополнительные меры лечения? Как долго, обычно, заживают такие травмы и через какое время я смогу нормально а) ходить; б) заниматься спортом?

Большое спасибо!
С уважением, Андрей.

Доктор, добрый вечер! Хотел с Вами проконсультироваться, если это возможно, так как не проникся доверием к врачу-травматологу из районной поликлиники. Суть такая: при прыжке через препятствие приземлился на прямую ногу со скрученным коленном. При приземлении было ощущение, что колено немного поплыло по отношению к нижней части ноги. Нога особенно не опухла, и уже минут через 30 смог передвигаться, не сильно ее загружая. При сгибе/разгибе боли не испытывал, только при поворотах ноги. Ночью колено стало жутко болеть, в результате чего спать не мог. Визуально я бы не сказал, что оно опухло. В травмпункте сделали рентген и отправили на МРТ, которое я сделал на 1-й Парковой. Там мне поставили следующий диагноз:

МР-исследование правого коленного сустава

Суставные взаимоотношения не нарушены.
В полости сустава, верхнем завороте скопление жидкости.
Структура заднего рога медиального мениска неоднородна за счет участков повышенного МР-сигнала, контуры мениска сохранены. Латеральный мениск не изменен.
Передняя крестообразная связка прослеживается на всем протяжении, траектория ее не изменена, утолщена, МР-сигнал от ее проксимальных отделов повышен. Задняя крестообразная связка, наружная боковая и связки удерживающае надколенник не изменены. Внутренняя боковая связка утолщена, разволокнена, МР-сигнал от нее повышен.
Суставной хрящ не изменен.
Контузия костного мозга наружных мыщелков бедренной и большеберцовой костей. На этом фоне определяется участок импрессии суставной поверхности наружного мыщелка бедренной кости, кортикальный слой на этом уровне деформирован.
Отек подкожной клетчатки в медиальных отделах сустава.

Заключение: дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска. Растяжение передней крестообразной связки. Частичный разрыв внутренней боковой связки. Контузия наружных мыщелков бедренной и большеберцовой костей. Субхондральное повреждение наружного мыщелка бедренной кости. Синовит.

------

Травматолог, которому я это показал (на снимки он не смотрел, только на диагноз), сказал что все более-менее в норме, операция не нужна, уколы не нужны, мази не нужны, ограничиться только покупкой жесткого наколенника RKN-203. После этого лежать и ждать, когда все заживет. Недели две-три. Плюс сказал, что потом надо будет на физиотерапию походить...

Подскажите, пожалуйста, согласны ли вы с его рекомендациями, или необходимы дополнительные меры лечения? Как долго, обычно, заживают такие травмы и через какое время я смогу нормально а) ходить; б) заниматься спортом?

Большое спасибо!
С уважением, Андрей.

В обще-то ситуация серьезная. Есть повреждения вплоть до компрессионного перелома мыщелков большеберцовой и бедренной костей.
Иммобилизация и ограничение вертикальных избыточных нагрузок это обязательно и недели на 4. Это необходимо для восстановления микроциркуляции костных образований. Но для всего остального сустава можно добавить инъекционную терапию для снятия воспаления, восстановления задней крестообразной связки и заднего рога мениска, в которм скорее всего будет киста (лечение нужно для уменьшения ее размеров).